🌿 De eerste 2 cursussen zijn volledig gratis — geen creditcard nodig
CursussenStress & Angst → Piekeren stoppen

Piekeren stoppen

Van ronddraaien in je hoofd naar helder denken

📚 5 lessen ⏱ 47 min Beginner

Deze cursus vereist een betaald plan of losse aankoop.

Abonnement → Losse cursus kopen

Over deze cursus

Praktische technieken om uit de piekerval te stappen en je gedachten te ordenen.

Lessen in deze cursus (5)

1
Waarom je brein piekert
⏱ 9 min
Preview
2
De piekertijd techniek
⏱ 10 min
🔒
3
Gedachten uitdagen met CGT
⏱ 10 min
🔒
4
Mindfulness voor piekerende gedachten
⏱ 9 min
🔒
5
Actie als tegengif voor piekeren
⏱ 9 min
🔒
Gratis account aanmaken →