🌿 De eerste 2 cursussen zijn volledig gratis — geen creditcard nodig
CursussenLichaam & Geest → Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn

Leer je lichaamssignalen begrijpen en respecteren

📚 6 lessen ⏱ 63 min Beginner

Deze cursus vereist een betaald plan of losse aankoop.

Abonnement → Losse cursus kopen

Over deze cursus

Je lichaam praat met je. Leer luisteren naar wat het zegt en reageer met zorg in plaats van verzet.

Lessen in deze cursus (6)

1
Je lichaam als informatiesysteem
⏱ 10 min
Preview
2
Spanning herkennen en loslaten
⏱ 11 min
🔒
3
De verbinding tussen emoties en het lichaam
⏱ 12 min
🔒
4
Beweging als medicijn
⏱ 10 min
🔒
5
Je lichaam respecteren na trauma
⏱ 11 min
🔒
6
Lichaamsbewustzijn als dagelijkse practice
⏱ 9 min
🔒
Gratis account aanmaken →