Over deze cursus
Een zachte, veilige introductie tot wat trauma is, hoe het zich manifesteert in lichaam en geest, en waarom herstel mogelijk is.
Lessen in deze cursus (7)
1
Wat is trauma — echt?
⏱ 12 min
Preview
2
Het bevroren zenuwstelsel
⏱ 11 min
🔒
3
Triggers begrijpen
⏱ 12 min
🔒
4
Trauma in het lichaam
⏱ 12 min
🔒
5
Zelfbescherming versus zelfondermijning
⏱ 11 min
🔒
6
Eerste stappen naar herstel
⏱ 12 min
🔒
7
Wanneer professionele hulp zoeken
⏱ 12 min
🔒