🌿 De eerste 2 cursussen zijn volledig gratis — geen creditcard nodig
CursussenStress & Angst → Angst als boodschapper

Angst als boodschapper

Leer luisteren naar wat angst je wil vertellen

📚 7 lessen ⏱ 75 min Beginner

Deze cursus vereist een betaald plan of losse aankoop.

Abonnement → Losse cursus kopen

Over deze cursus

Angst is geen vijand. Leer de boodschap achter jouw angst te ontcijferen en er constructief mee om te gaan.

Lessen in deze cursus (7)

1
Wat angst je probeert te vertellen
⏱ 10 min
Preview
2
Angst in het lichaam herkennen
⏱ 10 min
🔒
3
Vermijding — de valkuil van angst
⏱ 11 min
🔒
4
Omgaan met paniekaanvallen
⏱ 12 min
🔒
5
Angst en piekeren loskoppelen
⏱ 10 min
🔒
6
Leven met onzekerheid
⏱ 10 min
🔒
7
Angst als kracht gebruiken
⏱ 12 min
🔒
Gratis account aanmaken →